trainer.burak - 🚨GÖĞÜS KASLARINI BÜYÜT🚨 •Spor salonları açıldıktan sonra işinize yarayacak olan bu post ile sağlam göğüs kasları için uygulamanız gereken birkaç prensip bulunmakta; çalışma sıklığı, kas fiberlerine göre çalışma, çalışma hacmi
Alt Göğüs Egzersizleri - FitnessAndBeast
Parça Parça Göğüs Antrenmanı : Alt Göğüs - Fit Hub
Alt Göğüs Kası Egzersizleri
Dumbell Press Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir
En Etkili Alt Göğüs Hareketleri - MACFit
Decline Dumbbell Fly Alt Göğüs Açış Hareketi - YouTube
⚒️Bir Çift Dumbell İle Göğüs Antrenmanı⚒️ - Eğer bu tarz az ekipman ve kısıtlı ağırlık ile göğüs kaslarınızı maksimum sevideye aktif etmek… | Instagram